12월 4일 | 편성표

00:00

오버 더 톱 5회 “팀 승리가 곧 나의 승리!“ 불타오르는 승부욕에 살 떨리는 간절함까지 더해진 본선 2R ‘팀 대항 50인전’! 대결의 판도를 뒤엎을 불꽃 튀는 고도의 심리전이 펼쳐진다! 계속되는 이변의 연속! 권모술수가 난무하는 팀 대항 대결 현장 大 공개! 폭발적인 에너지와 끼로 중무장한 ‘연예셀럽부’ VS 범접불가 피지컬과 승부욕의 ‘운동선수부’! 모두가 기피하는 괴력의 일반부! 팔씨름 최강자들의 숨 막히는 정면 승부까지! 손에 땀을 쥐게 하는 대이변의 현장 속 승리를 쟁취할 팀은 과연? 15 HD 재 자 ON

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01:40

손 없는 날 2회 짐보다 말이 많은 시끌벅적 이사 버라이어티 <손 없는 날> <손 없는 날> 첫 장거리 출장, 부산! '부산역'을 들썩이게 한 실물파(?) MC들의 길거리 인터뷰! 이게 바로 요즘의 연애?! 동엽과 가인을 놀라게 한 MZ 커플의 충격적인 첫 만남은? 언제나 엄마의 든든한 오른팔이 되어준 딸의 결혼, 이별을 앞둔 모녀의 못다 한 이야기... 15 HD 재 자 ON

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03:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 혹독한 캐나다 생존기 5부 A HD 재 자 No-ON

04:10

JTBC 스페셜 다큐멘터리 혹독한 캐나다 생존기 6부 A HD 본 자 No-ON

05:10

사연 있는 쌀롱하우스 79회 스페셜 MC 박소현과 함께 하는 <건강 팔방미인, 삼(蔘) 대탐구> 특집 겨울이면 더욱 중요해지는 면역력 관리! 삼을 먹으면 면역력을 높일 수 있다? 삼(蔘)의 다양한 효능 그리고 오해와 진실까지! 겨울철 뚝 떨어지는 면역력 높이는 법을 공개한다 토요일 아침 8시 〈사연 있는 쌀롱 하우스〉에서 만나요~ 15 HD 재 자 ON

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06:05

헬로 마이 닥터 친절한 진료실 114회 ■ #1. 오늘의 진료 의뢰인 – 트롯 가수 부부 홍주♥백승일 17세에 최연소 천하장사 등극! 지금은 트롯 가수로 변신한 백승일과 10년의 긴 공백기를 깨고 다시 가수로 활동을 시작하는 트롯 여신 홍주가 친절한 진료실에 찾아왔다! 6개월의 연애 끝에 결혼해 알콩달콩한 결혼 생활을 이어가고 있는 두 사람이 친절한 진료실에 방문한 이유는 무엇일까? 홍주·백승일 부부의 건강 궁금증을 친절한 진료실에서 직접 확인해 본다. ■ #2. 친절한 진료실 – 홍주♥백승일의 건강 궁금증 <성인병 예방> 가장 빠르게 급증하고 있는 성인병 당뇨! 당뇨가 오래 지속될수록 합병증 위험도 높다는 사실. 특히 혈관이 있는 모든 곳에서 발생할 수 있는 당뇨 합병증은 신체 일부를 절단해야 하거나 실명, 뇌졸중, 심근경색을 일으키면서 급작스럽게 사망에 이를 수도 있다. 홍주·백승일 부부도 당뇨 발병을 높이는 위험 요소들이 여러 개 있어 고민이 크다는데... 홍주·백승일 부부의 당뇨 위험을 줄이는 방법에 대해 알아본다. ■ #3. 진료 의뢰인을 위한 친절한 처방전 달라도 너무 다른 홍주·백승일 부부의 체중 감량법! 서로 다른 속도의 산책길부터 식단까지 하나부터 열까지 다 다른 홍주·백승일 부부가 유일하게 한마음으로 챙겨 먹는다는 ‘이것’이 있다는데?! 두 사람이 다이어트와 당뇨 예방을 위해 매일 챙겨 먹는 ‘이것’의 정체와 복용할 때 주의할 점, 홍주·백승일 부부를 위한 친절한 쌤들의 최종 처방전까지! 모두 친절한 진료실에서 공개한다. 15 HD 재 자 ON

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07:00

시간 여행자 루크 24회 꿈과 희망이 가득한 JTBC 만화세상~★ A HD 재 자 해 ON

07:30

중독자들 13회 한번 빠지면 헤어날 수 없는 짠맛의 유혹! 한국은 여전히 짠맛에 중독 돼 있다?! 건강을 위해 싱겁게 먹으려 노력하지만 여전히 세계보건기구 권고량 보다 많은 양의 나트륨을 섭취 하고 있는 대한민국! 이대로 괜찮은 걸까? 건강을 위해 골고루 챙겨먹는다고 자신 있게 말하는 첫 번째 중독자! 하지만 퉁퉁 붓는 부종과 함께 심각한 비만이 고민이라는데... 일상을 관찰해본 결과, 문제는 그녀의 식탁에 있다?! 자신은 대한민국 표준이라고 이야기 하지만... 알고 보면 표준 이상의 짠 음식을 먹고 있다! 염도계로 측정이 불가 할 정도로 짠 밑반찬에 데우고 또 데워서 극강의 짠맛이 나는 찌개를 계속 먹어왔던 주인공! 그 때문에 비만은 점점 더 심해지고, 울퉁불퉁한 셀룰라이트와 부종까지 심각한 상황인데... 과연 심각한 부종과 비만을 해결할 수 있는 방법은 무엇일까? 건강 하나는 자신이 있다고 소개하는 64세 여성! 10년 째 식단도 건강하게! 운동도 열심히! 전문의들마저 감탄하는 그녀의 건강관리 비법은?! 하지만 과거 그녀 또한 비만과 혈관 질환으로 고민했었다는데... 더군다나 심각한 부종뱃살에 시달렸다는 그녀! 하지만 지금은 13kg를 감량에 성공! 요요 없이 건강한 몸매를 관리하고 있다는데... 과연 건강과 다이어트 두 마리 토끼를 잡을 수 있었던 그녀의 비법은 무엇일까? <중독자들>에서 소개된다! 15 HD 본 자 ON

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08:30

다큐 플러스 239회 다큐 플러스 239회 A HD 본 자 ON

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09:25

지킬박사와 가이드 24회 지킬박사와 가이드 24회 15 HD 본 자 ON

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10:30

차이나는 K-클라스 18회 # MZ세대의 핫플이 된 국립중앙박물관! 그 트렌드를 이끄는 이애령 미술부장 # 불멍, 물멍, 산멍...이제는 ‘O멍’이 대세?! BTS RM도 사랑한 이 유물을 보고 멍 때린다! # 천하제일의 고려 ‘비색’ 현재도 똑같이 재현할 수 없는 이유는? # 고려청자와 조선백자 사이 단 200년, 짧은 시간 빛났던 역사 ‘분청사기’ # 술을 사랑한 조선 백자에 표현한 조선인의 마음 뛰어난 기술과 독창적 개성을 품은 K-도자기 이애령 미술부장이 들려주는 ‘우리 도자기의 위대한 역사와 매력’ ‘하이테크와 예술의 만남, K-도자기’ 12월 4일 일요일 아침 10시 30분에 확인하세요~ A HD 본 자 ON

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11:55

JTBC 이 시각 뉴스룸 A HD 본 생 자 ON

12:00

재벌집 막내아들 7회 양철(이성민) 앞에서 자신이 미라클의 주인임을 밝히는 도준(송중기). 그동안 자신을 방해했던 사람이 도준임을 알게된 양철은 격노한다. 자신에게 맞선 사람은 누구든 용서치 않겠다 공언해온 양철은 도준의 기세를 꺾기 위해 성준(김남희)에게 새서울타운 사업을 순양건설로 뺏어오라 지시한다. 한편, 도준에게 관심있는 현성일보 딸 모현민(박지현)은 위기에 처한 도준에게 거절할 수 없는 제안을 한다. 15 HD 재 자 ON

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13:20

아는 형님 360회 7년 6개월만에 뭉친 전학생! 카라! 규리가 밝힌 형님들과의 특별한 인연 에피소드와 “최고 주당러는 XX?” 화수분처럼 술술~ 드러나는 카라의 ‘주당 에피소드’는 물론~ ‘2세대를 빛낸 걸그룹’ 카라의 히트곡 메들리 무대도 대.공.개! 재벌집 막내애들-아는 엔터 그룹의 후계자 자리를 건 치열한 전쟁! ‘미래를 아는 자!’ 게임 도중 ‘원조 여신 모먼트’ 제대로 드러낸 규리에 이어~ 카라 신곡 ‘When I Move’ 무대까지 개봉박두! 15 HD 재 자 ON

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15:10

재벌집 막내아들 7회 양철(이성민) 앞에서 자신이 미라클의 주인임을 밝히는 도준(송중기). 그동안 자신을 방해했던 사람이 도준임을 알게된 양철은 격노한다. 자신에게 맞선 사람은 누구든 용서치 않겠다 공언해온 양철은 도준의 기세를 꺾기 위해 성준(김남희)에게 새서울타운 사업을 순양건설로 뺏어오라 지시한다. 한편, 도준에게 관심있는 현성일보 딸 모현민(박지현)은 위기에 처한 도준에게 거절할 수 없는 제안을 한다. 15 HD 재 자 ON

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16:40

버디보이즈 5회 쉴 틈 없이 바쁜 대한민국 K-POP 아이돌이 일상을 내려놓고, 여행과 골프를 위해 떠나는 신개념 스포츠케이션 버라이어티! 15 HD 본 자 ON

17:50

JTBC 뉴스룸 매일 저녁, 뉴스의 현장에서 뵙겠습니다 A HD 본 생 자 ON

18:40

한블리 (한문철의 블랙박스 리뷰) 스페셜 9회 차량 파손에 흉기 사용까지? 보복운전 끝판왕 등장! 고속도로 위 스트리트 파이터들의 마라 맛(?) 영상 대공개! 청년의 삶을 송두리째 빼앗아간 충격적인 식물인간 사고! 모두를 분노하게 만든 가해자의 주장, ‘피하지 못한 운전자의 과실도 있다(?)’ 수근 “차 잘못!” vs 규현 ”자전거 잘못!” 열띤 토론에 불을 붙인 ‘차 vs 자전거 사고’, 자전거의 주행 가능 도로의 범위는 어디까지? 15 HD 재 자 ON

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19:40

뭉쳐야 찬다2 69회 뭉쳐야 찬다2 69회 15 HD 본 자 ON

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22:00

오버 더 톱 화제의 승부 3회 지난주, 단 한판으로 운명을 결정짓는 100인전 ‘데스 매치’의 포문이 열렸다! “100인 중 절반! 단 50인만이 살아남는다!” 원샷원킬! 살벌한 단두대 매치를 이어갈 타자는 바로, 스포츠정신으로 중무장한 ‘운동선수부’ 각 분야에서 정상을 찍은 운동선수들의 짜릿한 팔씨름 한판 승부 大공개! 젊은 패기로 똘똘 뭉친 학생부의 반란! 숨은 강자들이 대거 등장하며 장내 분위기를 발칵 뒤집은 학생부의 불꽃 튀는 대결! 반전에 반전을 거듭하는 예측 불허한 승부들 속, 다음 라운드에 진출할 최종 50인은 과연? 15 HD 재 자 ON

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22:30

재벌집 막내아들 8회 장손자 성준(김남희)의 결혼식을 앞둔 양철(이성민)은 순양그룹의 승계문제를 본격적으로 고민하기 시작한다. 한편, 도준은 손자인 자신을 상대로 순양이 가진 권력과 힘을 다 동원한 양철의 공격에 맞서기 위해 순양의 라이벌인 대영그룹 주영일(이병준) 회장을 찾아간다. 그 사실을 전해 들은 양철은 마침내 큰 결단을 내리게 되고, 결혼식장에서 폭탄선언을 한다. 15 HD 본 자 ON

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